Hiken in Spanje 2026

Help jij mee om bewegen met diabetes mogelijk te maken?

Op 15 oktober 2019 begon mijn ochtend met een vingerprik bij de huisarts. Even later ging ik naar huis met de diagnose diabetes type 1. Mijn wereld stond stil. Hoe werkt insuline? Moet ik een pomp of blijf ik zelf spuiten? Kan ik gewoon gaan slapen? En: hoe zorg ik ervoor dat ik veilig kan blijven bewegen? Inmiddels heb ik op bijna al die vragen een antwoord. Maar sporten blijft spannend. Tijdens het bewegen kunnen mijn glucosewaarden alle kanten op gaan en dat is vaak lastig te voorspellen. Terwijl bewegen juíst zo belangrijk is: het helpt om mijn diabetes beter onder controle te krijgen, het zorgt voor minder gezondheidsrisico’s en ik word er ook gewoon blij van 😊

Vorig jaar ging ik de uitdaging aan: 6 dagen hiken in Spanje samen met de Bas van de Goor Foundation en een groep mensen die allemaal willen leren hoe je beter kunt bewegen met type 1 diabetes. Ik leerde daar zó veel. Het resultaat: ik voel me fitter, sporten is leuker geworden en mijn waardes waren na terugkomst beter dan ooit. En blijkbaar durf ik nu zelfs te sporten zonder dextro op mijn fiets. Een wereld van verschil met eerst. Reden genoeg om dit jaar weer mee te gaan! Voor mezelf, maar ook voor anderen met diabetes. Door mee te doen haal ik geld op voor de foundation, die daarmee nóg meer mensen in beweging brengt. Denk aan sportclinics voor kinderen met type 1 en wandelgroepen voor mensen met type 2. Want iedereen verdient zo’n ervaring die laat zien: je kunt meer dan je denkt.

Help jij mee? Doneer hier! Alle beetje helpen :)